Kako shujšati s spremembo načina življenja in prehrane? Dobro načrtovana prehrana in izbira pravega prehranskega sistema bosta pripomogla k doseganju želenega rezultata.
Članek vsebuje koristne informacije o značilnostih sredozemske prehrane in njenih prednostih. O tem, katera živila so najpogosteje vključena v prehrano prebivalcev Sredozemlja.