Jan Ralevic ^{Avtor člankov}

avtor:

Jan Ralevic

Založil:

6 Članki

Avtorski članki

• Dieta za visok holesterol
  Povišane vrednosti holesterola v krvi so dejavnik tveganja za aterosklerozo. Za zniževanje ravni holesterola je bila razvita prehranska terapija. Splošna pravila za dieto, živila, dovoljena in prepovedana za uživanje, 3 možnosti menija za dan. Recepti za jedi. Ocene in rezultati.
  2 Januarja 2024
• Tedenski delni načrt obrokov za hujšanje – načela, velikosti porcij in režim prehranjevanja
  Nutricionisti svetujejo delno prehrano za hujšanje - zanjo ni težko sestaviti tedenskega jedilnika, rezultat pa vas ne prisili čakati. Naučite se osnov in preglejte svojo prehrano.
  8 Januarja 2022
• Kaj je bistvo lene prehrane: koristi in škoda
  Sanje mnogih so, da hitro in za veliko izgubijo težo, pri tem pa ne spremenijo prehrane in življenjskega sloga. Poklicni nutricionisti in strokovnjaki za prehrano bodo rekli, da je to nemogoče, vendar obstajajo metode, ki vam omogočajo, da shujšate v varčnem načinu. Vse te diete veljajo za "lene".
  4 Junij 2021
• Priljubljene diete za hujšanje
  Katere diete so po mnenju vodilnih strokovnjakov učinkovite pri hujšanju. Kako shujšati, ne da bi škodovali svojemu zdravju. Kateri so najvarnejši načini trajnega hujšanja.
  23 April 2021
• Dieta s šestimi cvetnimi listi
  Bodo "6 cvetnih listov" postali zvesti spremljevalci v boju proti odvečni teži? Meni in priporočila. Kaj o tej dieti menijo nutricionisti?
  16 April 2021
• Vaje za hujšanje
  Najučinkovitejše in najpreprostejše vaje za hujšanje. Kako priti v formo doma, kako odstraniti maščobe z nog, rok, trebuha in bokov: sklop obremenitev.
  26 Marec 2021